Domov » Arhiv po kategorijiBlog

5 trening nosi ideje

Vadbene trakove vadbe
Ne glede na to, kako dolgo delate, ima vsak dan dni, ko se ne počuti v telovadnici. V takih dneh je lažje ostati v postelji in pritisniti gumb za dremež na alarm. Vendar pa se lahko navdihnete ...
nadaljujte z branjem

Parne sobe po vadbi

Parne sobe po vadbi
Vadba in delo sta pomembni vidiki vzdrževanja in zdravega zdravja. Vendar pa je redno in strogo vadbe lahko utrujajoče, pa tudi ostanejo boleče in boleče. To pomeni, da je celovito okrevanje lahko enako pomembno kot vajo; da bi povečali učinkovitost vašega ...
nadaljujte z branjem

Detox: Miti in dejstva

Savna detoks
MIT #1 Uporaba parne sobe ali savne za spodbujanje potenja pomaga radikalno zmanjšati prisotnost toksinov v telesu. Eno od naravnih metod za detoksifikacijo vašega telesa je z znojem (znojenje). Vendar pa samo količine sledi (1% ali manj) toksinov v telesu ...
nadaljujte z branjem

Življenje Mohameda Alija

Življenje Mohameda Alija
Muhammad Ali (rojen Classius Clay, 1942 - 2016) je postal olimpijski zlati medalist v 1960-u in svetovni težki boksarski prvak v 1964. Njegovo pot boksa se je začelo, ko so mu ukradli rdeče in belo kolo Schwinn, spoznal pa je policist Joe Martin, ki je bil inštruktor za boks. Muhammad Ali je ...
nadaljujte z branjem

10 Fitness Nasveti za začetnike

Bodite navdih
Fitnes nasveti za začetnike Razmišljanje o začetku treninga? Prvič greš v telovadnico? Uporabite te nasvete za fitnes 10 za začetnike, da se prepričate, ali ste dosegli svoje cilje. 1. Make Your Workout Worth It Če nameravate kar najbolje izkoristiti svoje vadbo ...
nadaljujte z branjem

Vodič za izdelavo tekalne steze

Bostonski tekmovalni tekmovalni stroj
Prodajalna blagovna znamka ProForm proizvaja družba ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness je podjetje s sedežem v Utahu, ki se ukvarja s proizvodnjo opreme za vadbo. ICON Health & Fitness ima več dodatnih blagovnih znamk, vključno z NordicTrack, Healthrider in Freemotion. Opazili boste, da se tekalne steze iz ...
nadaljujte z branjem

Vprašaj se, ali je to vredno?

Ali ste vredni
Vsakdo, ki vam pove, da je hiter popravek ali čudež, ki vam omogoča, da postanete super tanek brez napora, leži. Ali si slišal to? Lažejo ti. Resnica je, da ni hitro popraviti ali čudež, ko pride ...
nadaljujte z branjem

Osnove bodybuildinga

Osnove bodybuildinga
Bodybuilding je šport stavbe mišic. Večja in močnejša je ime igre. Ena od odličnih stvari pri bodybuildingu je, da lahko dosežete odlične rezultate z zelo osnovno opremo in nekaj ur usposabljanja tri do štirikrat na teden. ...
nadaljujte z branjem

Idealne beljakovinske zahteve za izgradnjo mišične mase

Idealne beljakovinske zahteve za gradbeno maso
Zahteve za idealne beljakovine za izgradnjo mišične mase Potrebe beljakovin so verjetno ena najbolj spornih predmetov v fitnesu in v zdravstveni industriji. Ali za športnike ali normalne osebe, so se ducate študij in teorij zgodile s časom, da bi našli optimalno zahtevo beljakovin, da bi človek ...
nadaljujte z branjem

Priporoča se prednosti predobdelovalnih dodatkov

Prednosti Pre-Workout dopolnitvami
Pripombe o koristih dodatkov za predobdelavo Obstajajo številne prednosti uporabe dodatkov za predhodno vadbo z nekaterimi od njih, ki imajo specifične sestavine za dajanje specifičnih koristi, kot je bilo prikazano v številnih raziskavah, izvedenih za ugotavljanje, ali povečujejo hitrost, moč, vzdržljivost in toliko, da ...
nadaljujte z branjem

Politika zasebnosti / razkrivanje povezav: Ta spletna stran lahko prejme odškodnino za nakupe, ki so narejene iz referenčnih povezav. Fitness Rebates je udeleženec programa Amazon Services LLC Associates, affiliate oglaševalskega programa, namenjenega zagotavljanju sredstev za oglaševanje na spletnih mestih z oglaševanjem in povezavo na Amazon.com. Oglejte si našo "Varovanje zasebnosti". Več informacij lahko najdete v vseh oglasih, ki jih posredujejo Google, Inc. in povezana podjetja. Piškotki omogočajo prikazovanje oglasov na podlagi vaših obiskov na tej spletni strani in drugih spletnih mest, ki uporabljajo Googlove oglaševalske storitve.